50代「パート仕事が覚えられない」その理由と対処法

50代にもなり、

「パート仕事が覚えられない」

と悩んでいる人も、多いのではないでしょうか。

年齢による影響は、避けられないとはいえ、

何度聞いても、仕事が覚えられないし、

覚えたはずのことも、すぐに忘れてしまう…

そんな状態が続いてしまったら、パート仕事をすることさえ、いやになってしまいます。

本記事では、このような「パート仕事が覚えられない」と、悩む人たちに対し、仕事が覚えられない理由（年齢だけじゃない！）や、それに対する対処法について、わかりやすく、解説していきます。

ぜひ、最後まで、ご覧ください。　

50代がパート仕事を覚えられない理由

まずは「なぜ、50代になると、パート仕事が覚えられなくなるのか？」という理由から、みていきましょう。

年齢に伴う機能低下は避けられないから

誰にとっても、加齢による、影響は避けられません。

年齢を重ねるにつれ、脳の機能は少しずつ低下していくため、以前のような集中力や、理解力が発揮できないことも、増えてしまうのです。

　　

新しい仕事が、苦手になるから

50代にもなれば、自分なりの考え方や、仕事に対するスタイルなど、こだわりができてしまう人もいます。

それ自体は、けっして悪いことではないけれど、「自分の考え」や「スタイル」に合わないと、

「いやだ」「苦手だ」と、受け入れにくくなってしまうこともあります。

「前の職場は、こんなんじゃなかったのに」

などと、過去と比べてしまい、新しい仕事や職場を、心理的に避けてしまうのです。

　

経験を活かせないから

今まで経験してきた仕事や、経験が活かせない状況が続くと、何をやっても、うまくいかないように感じます。

「ざっくり、こんな感じで、いいのかな」

といった感覚も持ちづらいため、仕事が覚えられないように、感じてしまうのです。

　

職場のストレスがあるから

職場には、さまざまな人がいます。

特に、職場に若い人が多いと、50代の自分には、居場所がないように感じてしまったり、仕事が覚えられない自分を、恥ずかしく感じてしまう人も。

職場によるストレスで、余計に仕事が覚えられなくなってしまうのです。

　

無理をしすぎると、メンタルにも良くないです。気になる症状がある人は、こちらの記事をどうぞ。

　

50代がパート仕事を覚えられないときの対処法

では、いったい、どうすれば、パート仕事を覚えられるようになるのでしょうか？

ここからは、具体的な方法を、解説していきます。

少しずつ、覚えてみる

仕事で必要な知識や、スキルは、一度に覚えようとせず、少しずつ、分割しながら、覚えるようにしましょう。

言葉で聞いて、覚えにくいのなら、メモを取ったり、図で理解するようにしてみましょう。

また、教わったことは、すぐに使ってみると、忘れにくくなります。

　

わからないことを、聞く

誰にとっても、新しいことを覚えるのは、大変です。

理解できないこと、わからないことは、１つずつ、質問するようにしましょう。

わからないことを、そのままにしてしまうと、後になって「あの時、聞いておけばよかった」となることも。

勇気を出して、わからないことを、１つずつ、解決していきましょう。

　

ストレスをためすぎない

新しい仕事、新しい職場、新しい人間関係。

それらから受けるストレスを、少しずつやわらげていきましょう。

仕事と、プライベートのメリハリをつけることも、大切です。

「新しいこと」に挑戦している、自分自身を認めてあげつつ、しっかりと休息を取るようにしましょう。

　

小さな目標を立てる

「仕事が覚えられない」と悩んでいても、なかなか、前に進めません。

仕事に対する目標を、小さく立てながら、１つずつ達成していくようにしましょう。

１つ達成したら、また、次の目標を立てる。

１つずつ、「目標を達成した」という経験を積み重ねることで、仕事全体も覚えられるようになります。

　

50代が「パート仕事へのモチベーション」を保てないときの対処法

「がんばってはいるけれど、やはり、パート仕事がつらすぎる…」

そんなときは、パート仕事に対する見方を変えてみたり、自分自身を振り返ってみるようにしましょう。

その具体的な方法を、ご紹介しますね。

パート仕事を始めた理由を思い出す

「パート仕事がつらすぎる」

と感じていても、その仕事をはじめた時には、それなりの理由があったはず。

その理由や、目的を、思い返してみましょう。

お金を稼ぐだけではなく、社会との関わりを持ち続けたい、新しいスキルを身につけたいなど、あなたにとっての理由があったはず。

その理由が、今も残っているのなら、もう少し、その仕事を続けてみても、いいのではないでしょうか。

　

パート仕事でスキルアップする

パートであっても、仕事をする中で、スキルを身につけることは可能です。

毎日、同じ作業の繰り返しでは、どんな仕事でも、おもしろくありません。

あなたのできる範囲で、仕事から学べることを、探してみましょう。

　

パート仲間を作ってみる

パート職場には、親しみを感じられる人や、楽しく話せる人などは、いないでしょうか。

せっかく働くのであれば、同じ立場のパート仲間たちと、親しくなってみるのも、おすすめです。

もちろん、お互いに立場があるし、深入りしてほしくない人もいるでしょう。

とはいえ、新たな人間関係の中で、あなた自身の視野が広がったり、興味をもてるものが、みつかることもあります。

　

パート仕事以外に「やりたいこと」を見つける

パート仕事以外にも、あなたの「やりたいこと」や、「大切にしたいこと」を、さがしてみましょう。

家族と過ごす時間でもいいし、趣味やボランティアなどの活動も、おすすめです。

そういった「パート仕事以外」のことに、注意を向けることで、生活にメリハリができ、パート仕事にも、新鮮味や、おもしろさを感じられることも、あります。

　

「そうはいっても、パート仕事が大変すぎて、他のことまで、考えられない…」

という人は、キャリアのプロに相談してみましょう。

ライフシフトラボは、正社員だけでなく、パートやアルバイトの人たちも利用している、キャリアコーチング。

初回無料で相談できるので、気になる人は、今の仕事に対する悩みや、これからの働き方などを、相談してみましょう。

　

まとめ

ここまで「50代になり、パート仕事が覚えらない」と悩む人に対して、その対処法をお伝えしてきました。

本記事の内容は、以下の通りです。

50代にもなると、記憶力が落ちたり、集中力が欠けることが増え、なかなか新しい仕事を覚えられなくなります。

だからといって、「もう年だから」と、年齢のせいにしても、何も得られません。

まずは、ここでご紹介した方法も試してみながら、１つずつ、着実に、仕事を覚えていくようにしましょう。

仕事を覚えるためには、仕事のおもしろさや、やりがいを見つけることも、大切です。

「仕事が覚えられなくて、いやになる」

と感じてしまうようであれば、パート仲間と話をしてみたり、スキルアップに挑戦してみるなど、仕事以外のことを、試してみるのも、おすすめです。

50代だから、、などと、あきらめてしまわず、やりがいのある仕事を、続けていきましょう。